健身杂谈

时间:2018年09月30日来源:本站原创作者:hxxyq点击:

健身杂谈

 盛淑玲



雨后的园博园空气湿润润的,似乎有淡淡的白雾在飘荡着,蒙蒙的天空中有朵朵白云在薄薄的水汽中时隐时现,地上有还翠绿的小草,还有一片片的紫色的小花开的那样的惬意。

置身园中,似乎没有感受到秋的凋零,却有一种春的盎然在里面,蕴含了无尽的生机和活力。不是春光胜似春。景色如此,人生何尝又不是如此。迈着轻快的脚步,徜徉在林间花海,感慨万千。想起几年前自己,四十多岁已经是未老先衰。年轻时落下的风湿性关节炎,随着年龄的增长更是严重,平常走路脚不敢用力,脚掌像被什么硌着一般,上楼梯时膝盖更是疼的钻心,只能一个台阶一个台阶的挪动。由于常年累月的坐办公室,颈椎骨质增生,每天酸痛难忍。

人说四十而不惑,五十而知天命。近天命的我却困惑了,难道我的生活就真的这样子了,虽然不是要命的病,可是生活质量实在是受到了严重影响啊。痛在身上苦在心上啊。幸好,命运之神眷顾我,让我结缘太极,结缘形意,并在我的太极老师的推荐下得以跟随形意师李文军老师学习。从此李老师为我的生活打开了新的一扇门。

冬练三九夏练三伏,转眼一年多的时间。腿已经不再疼痛,颈椎也已是活动自如,走在这美景当中,脚步是轻快的,心情是愉悦的,笑容是发自内心的。

       

这一切的变化,都应该感谢形意,感恩老师的辛勤教导,每天早上,练功场上,都是师生苦练的身影。形意、健身气功、太极,看似杂乱无章,实则老师的精心策划布局,穿插训练中,张弛有度。我们的队伍中有60多岁的老大姐,也有祖孙两个,有一家两口,三口同练的身形,身体不好的得到了改善,强壮的更加矫健,心情也都得到放松和调整。

登滏阳楼,眺望28个展园,感慨燕赵文明的同时,也殷切的期望形意这一发源发展于河北的凝聚了祖辈心血智慧的武术文化在老师的辛勤努力下在燕赵大地不断发扬光大。