(二)初级 养练功夫班

时间:2015年06月17日来源:本站原创作者:hxxyq点击:

(二)初级拳养练功夫班

学习内容:桩功三体式、形意散手、鹰捉、五行拳(即劈拳,钻拳、崩拳、炮拳、横拳)以及劈刀、钻刀、崩刀、炮刀、横刀的具体练法和正确练法,通过训练能达到练出内外一气、上下一体、三体合一的整劲,初步掌握以小胜大、以弱胜强、打顾一体的尚门独特技法,使自己变成内强外壮如铜筋铁骨之身躯,为以后学习高超技艺打下良好的基础。