记河北形意拳北京地区首次培训圆满成功

时间:2016年04月12日来源:本站原创作者:hxxyq点击:

师 恩 浩 荡

 

——记河北形意拳北京地区首次培训圆满成功

 

仲春佳节,杨絮纷飞,在这个孕育着播种与传承的季节里,形意拳名师李文军先生携诚而至,为等候在这里的武术爱好者们带来了一场期待已久的武术盛宴。

李文军先生,国家级社会指导员,优秀武术传承人,武术7段,自河北亲赴首都,现场教学。紫竹院中春光荡漾,桩功、招法、功法,河北形意拳北京地区首次培训逐渐拉开帷幕。

   

讲桩功,形意拳的入门基本功即为三体式。两手相抱,头往上顶,开步先进左腿。两手徐徐分开,左手往前推,右手往后拉,两手如同撕棉之意。左手直出,高不过口,伸到极处为度。大指要与心口平,胳膊似直非直,似曲非曲,惟手腕至肘,总要四平为度。右手拉到小腹肚脐下,大指根里陷坑,紧靠小腹。左足与左手要齐起齐落,后足仍不动。大到九节三段,小到指关节伸拔,李文军前辈,事无巨细,一一讲解。

练招法,李文军老师对劈、崩、钻、炮、横五行拳一一详解,五行拳拳招招何解,式式何意,详尽到来,即劈拳似斧性属金健肺、钻拳似电性属水健肾、崩拳似箭性属木健脾、炮拳似炮性属火健心、横拳似弹性属土健肝。劈拳之意如斧,锐而沉,故拳势自上而下;钻拳之意如电,迅而灵,故拳势自下而上;崩拳之意似箭,迅而锐,故拳势中平直入;炮拳之意如炮,烈而猛,故拳势自下斜上;横拳之意如弹,钝而沉,故拳势横中带直。形意拳的攻防真谛,强身要义,逐一透彻。

解功法,李文军先生从实战的角度,娓娓道出形意拳的功法练习。功法乃劲法,即为气。形意拳讲究,练力要遵循:“三节”、“六合”之规。仅以三体势桩功为例,势一扎,手一出,务必力从根节起,顺于中节,达于梢节,三节顺达,节节相催,即肩催肘,肘催手,力达拳掌。腿脚用力之法也是同一原理,起于根节,顺于中节,达于梢节。即胯催膝,膝催足,力达 脚掌。必须牢记,无论何时何地,练力要以意领气,以气催力,形式和顺,上下相随,内外相合。如此练力,日久天长可达到力不蓄自蓄,劲不发而自发,力量无穷。

武术源于中国,属于世界。在中华民族几千年的文明发展史中,武术是一颗璀璨的明珠,它代表着一种勇猛向前、不屈不挠的精神,它有着圆润,和谐的深厚哲理,鼓舞了一代又一代的人继承、发扬。李老师的授课是精彩的,却也是短暂的,但武术的精神却在这个温暖的春天植于这群年轻人的心中。今日前来学习的爱好者,各行各业,他们不可一日便成武者,却可以敬畏不止,武魂长驻,勤加练习,定可将中华民族的传统武术文化,发扬光大。

师恩难忘,我们不舍相送,同时又期待李老师的下次莅临指导,但愿中华武者可成一家,兄弟相待,传承精华!

 

【有诚心喜欢形意拳的武术爱好者,欢迎随时联系15210575981,我们将定时请李文军先生亲临授课。】